Recepten

Kidsproof recept: pannenkoek van banaan en ei

Pannenkoek banaan ei

Het is vrijdag (jeej!). En op vrijdag ben ik samen met de kids thuis. We kunnen het dan heerlijk rustig aan doen en gaan er vaak ’s ochtends even op uit. Even naar het dorp wandelen voor wat boodschapjes, op bezoek bij vriendinnetjes, naar het plaatselijke winkelcentrum om wat spulletjes te kopen: gewoon lekker op ons gemakje wat rond keutelen :-). En omdat we de tijd hebben, probeer ik vaak ook voor de lunch iets anders te maken dan de geijkte boterham met pindakaas. En dan kom ik – raar maar waar met twee kleine kindjes – toch heel vaak op pannenkoeken uit. Maar dan ga ik wel voor de gezonde variant natuurlijk! Vandaag maakte ik daarom deze pannenkoeken van banaan en ei.

Lees verder…

Gezond alternatief: bananenbrood

Gezond bananenbrood

Iedere zichzelf respecterende blog moet er één hebben: een recept voor een gezond bananenbrood. Ik maakte al eens een chocolade-bananencake, maar een ‘echt’ bananenbrood stond nog steeds op mijn to do lijstje. En wat ben ik blij dat ik het eindelijk gemaakt heb. Want wat is dit lekker! En gezond, want ja, that’s what i’m all about ;-)!

Lees verder…

Lekker en gezond: pizza van kikkererwtenmeel

Pizza kikkererwtenmeel

Ik vind het fijn om in het weekend eens iets anders tussen de middag te eten dan een boterham of een salade. En omdat ik in het weekend over het algemeen wat meer tijd heb, wil ik dan nog wel eens aan het experimenteren slaan. Afgelopen weekend resulteerde dat in een pizza. Niet een gewone (uiteraard ;-)), maar eentje gemaakt van kikkererwtenmeel!

Lees verder…

5 x simpele salade

5 x simpele salade
Ik eet tussen de middag graag een salade. Maar tenzij ik die ergens buiten de deur eet, waar iemand anders hem voor mij maakt, moet het wel een simpele salade zijn, die snel klaar te maken is. Ik heb namelijk over het algemeen niet heel veel tijd (of zin ;-)) om een uitgebreide salade te maken. Ik heb ondertussen dus een aantal simpele salades die favoriet zijn. Ik deel ze hier graag met je!

Lees verder…

Gezonde muffins met banaan en chocolade

muffins met banaan en chocolade

Een zoete versnapering op zijn tijd moet kunnen, vind ik. Soms heb ik gewoon zin in iets zoets en dan doet een appel simpelweg niet genoeg voor me. Ook kleine kinderen hebben soms gewoon lekkere trek. En hoewel ik probeer te voorkomen dat mijn kinderen teveel suiker binnen krijgen, weet ik ook wel dat ik niet helemaal kan voorkomen dat ze suiker eten. En ik gun ze ook niet dat zij die kinderen zijn die bij een partijtje hun eigen meegenomen biologische appeltje moeten eten, terwijl de andere kinderen zich tegoed doen aan een lekker stukje taart. Dus ja, ook mijn kinderen krijgen heus wel eens snoep en koek.

Lees verder…