De relatie tussen lichaam en geest, hoe zit dat?
Dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn, dat weten we eigenlijk allemaal wel. Denk alleen al aan het feit dat als je zenuwachtig bent, je dit voelt als kriebels in je buik. Of dat als je honger hebt, je daarvan flink chagrijnig kunt worden. Er zijn ook heel veel onderzoeken waaruit blijkt dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. En waaruit blijkt dat wat je denkt, welke gevoelens je hebt en welke relaties je hebt met anderen, invloed kan hebben op je fysieke (en mentale) gezondheid. Reden te meer om deze relatie tussen lichaam en geest heel serieus te nemen en je ervan bewust te zijn hoe je dit in je voordeel kunt gebruiken.
