Kindermeditatie werkt zo!

Kindermeditatie

Ik mediteer ondertussen alweer een flink aantal jaren. Meditatie heeft heel veel bewezen voordelen en ik voel me er erg goed bij. En sinds ik 2 kleine kinderen heb, heb ik die tijd voor mezelf ook echt wel nodig ;-)! Omdat ik meditatie zo waardevol vind, wil ik het mijn kinderen het liefst ook in een zo vroeg mogelijk stadium aanleren. Maar ja, je kunt natuurlijk niet verwachten dat het een kind van 3 lukt om 20 minuten op een kussen stil te zitten. Maar dat hoeft gelukkig ook helemaal niet, want er zijn heel veel (leuke!) manieren om kindermeditatie in de praktijk te brengen!

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on FacebookGoogle+