OrganiCup review

Organicup

De hoeveelheid afval die we met z’n allen produceren en de negatieve impact die dit heeft op het milieu baart me ondertussen best wel wat zorgen. Ik ben daarom sinds een poosje actief bezig met het zoeken naar mogelijkheden om het afval wat ik en mijn gezin zelf produceren te verminderen. (O ja, en ik ben ook een petitie gestart tegen onnodige plastic verpakkingen in de supermarkt – je kunt hem nog steeds ondertekenen!). Vandaar dat ik besloot de OrganiCup, die heel geregeld op mijn facebookfeed langs komt, te kopen en uit te proberen.

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on FacebookGoogle+

Mindfulness tegen slechte gewoontes

mindfulness tegen slechte gewoontes

Iedereen heeft wel één of meerdere slechte gewoontes: nagelbijten, emotie-eten, obsessief sociale media checken, roken en ga zo maar verder. Slechte gewoontes komen vaak aan de oppervlakte als er sprake is van onderliggende negatieve gevoelens of gedachten. Je voelt je verdrietig, angstig, gestrest of terneergeslagen; je voelt je niet goed en wilt logischerwijs iets doen waardoor je je beter voelt. Dus je grijpt instinctief terug op iets waar je je in het verleden beter door hebt gevoeld. Gevolg: je rookt een sigaret, eet een groot stuk chocola of dompelt je onder in de wereld van jouw sociale media.

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on FacebookGoogle+

11 kleine dingen waar ik gelukkig van word

11 kleine dingen waar ik gelukkig van word

Het begint ondertussen als een enorm cliché te klinken, maar in onze maatschappij van vandaag de dag hebben de meeste mensen het ontzettend druk. Kijk alleen maar eens naar de rollen die je dag in dag uit in moet vullen. Voor mij zijn dat moeder, partner, dochter, zus, vriendin, werknemer, collega, blogger en normaal sociaal-acterend mens in de maatschappij – en dan vergeet ik er vast nog een paar. Voor het goed kunnen uitvoeren van al deze rollen is het superbelangrijk dat je de persoon achter al die rollen niet vergeet: jezelf dus!

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on FacebookGoogle+