Home

13 voordelen van buiten spelen (voor kinderen én volwassenen ;-))


De voordelen van buiten spelen

Hier is iets wat je kunt doen om je kind z’n kansen op een goede gezondheid en succes te vergroten: zorg ervoor dat hij of zij genoeg tijd buiten doorbrengt. Kinderen brengen vandaag de dag veel meer tijd binnen door dan een generatie geleden, terwijl uit heel veel onderzoeken blijkt dat buiten zijn enorm veel voordelen met zich meebrengt. Maar dit geldt niet alleen voor kinderen. Ook voor volwassenen is het goed om geregeld buiten te zijn. Lees daarom hieronder alles over de voordelen van buiten spelen!

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Facebook

Boekentip: Emotional First Aid


Emotional First Aid

Een poosje geleden stapte mijn zoontje van 5 voor het eerst weer eens op zijn fiets. Na een lange winter was het weer eindelijk goed genoeg om de fiets uit de garage te halen en een klein stukje te fietsen. Een beetje wiebelig ging hij van start, maar al gauw ging het als een speer. Wat hij – en ook ik – alleen vergeten was, is dat hij nog niet zo goed kan remmen. In het vlakke Nederland schuurde hij dan vaak met de punten van zijn schoenen over de straat tot hij stil stond (niet mijn favoriete techniek, zoals je je kunt voorstellen…). Hier in Praag wonen we echter aan een iets hellende straat. Toen hij dus merkte dat het bergje af wel heel snel ging, paste hij onder een luid ‘REMMEN, REMMEN’ van mijn kant zijn schuurtechniek toe. Helaas zonder succes: meneer ging vol op zijn gezicht. Resultaat: dikke schaafwonden op zijn kin en op beide armen en een heel verdrietig mannetje.

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Facebook

Waarom kinderen en telefoon (of tablet) niet altijd goed samen gaan


Kinderen en telefoon

Ik heb al meerdere keren geschreven over het feit dat ik een beetje een haat/liefde verhouding met mijn mobiele telefoon heb. Aan de ene kant ben ik blij dat ik hem bij me heb als ik in een Tsjechische supermarkt wanhopig probeer uit te vinden welk brood nou een volkorenbrood is (celozrnný chléb…), aan de andere kant voel ik me na een avondje facebooken nou niet echt heel veel prettiger dan daarvoor. Dus ik probeer een balans te vinden en er gewoon niet teveel op te kijken. Wat ook meespeelt is dat ik voor mijn kinderen ook het goede voorbeeld wil geven. Ze zijn nog te jong voor telefoons, maar ik kan natuurlijk niet met droge ogen zeggen dat zij geen tv mogen kijken als ik vervolgens wel continu op mijn schermpje zit te koekeloeren. Én, wat steeds meer uit onderzoek duidelijk wordt, is dat teveel schermtijd niet goed voor de ontwikkeling van kinderen is. Dus in dit artikel lees je waarom kinderen en telefoon (tablet, computer of tv) niet altijd goed samen gaan.

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Facebook

Hoe was het op school vandaag? 42 manieren om antwoord op deze vraag te krijgen


Hoe was het op school vandaag?

Ongeveer een maand geleden zijn we naar Praag verhuisd. Een nieuwe woonplaats betekent een nieuwe school voor de kinderen en dat is natuurlijk altijd wennen. Maar aangezien het een internationale school is – waar Engels gesproken wordt – is het nog eens extra wennen. Gaat het allemaal wel goed? Begrijpen ze de juf en de andere kinderen wel? Kunnen ze het wel duidelijk maken als ze iets nodig hebben of naar de WC moeten? Dit zijn allemaal vragen die heel veelvuldig door mijn hoofd spoken. En als ze dan ’s middags uit school thuis komen vraag ik ze natuurlijk altijd hoe het gegaan is, in de hoop dat een nieuwe school wel stof tot bespreken zal geven. Helaas: “Ik weet het niet meer,” “Oh, goed hoor,” “Ik heb geen zin om te vertellen” behoren ook hier tot het standaard repertoire. Tijd voor wat zwaarder geschut dus.

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Facebook

Praag – Praha – Prague

Praag

Voordat we kinderen hadden, waren mijn vriend en ik behoorlijk reislustig: Costa Rica, Panama, Verenigde staten, Marokko, Egypte, Thailand, Laos, Cambodja, Maleisië; we zijn er allemaal geweest and then some. En als we dan in zo’n prachtig exotisch land op een idyllisch strandje lagen, dan fantaseerden we wel eens hoe het zou zijn als we daadwerkelijk in zo’n land zouden wonen. Wat zouden we dan allemaal doen? Misschien een Bed & Breakfast openen, of een duikschool… In ieder geval iets heel cools en relaxts en in ieder, íeder geval in een mooi, warm en zonnig land!

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Facebook