Gezin & Kinderen

Zomers tussendoortje: Nicecream

Nicecream

Het is eindelijk echt zomer!! Terwijl ik dit zit te schrijven is het buiten al een plezante 23 graden en dat gaat vandaag oplopen tot 31 graden! En dus wordt het warm. En als het warm is, moet je goed je best doen om een beetje koel te blijven. En ijs is daarbij altijd een goede optie, want ijs = koud. Feit is alleen dat ijs over het algemeen niet zo gezond is, omdat er vaak veel suiker in zit. En dus hebben vele slimme mama’s voor mij (ik weet zeker dat het mama’s zijn geweest) daar al iets op bedacht: in plaats van icecream ‘nicecream’!

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Facebook

Coöperatief gedrag bij kinderen, hoe werkt dat?

Coöperatief gedrag bij kinderenEen poosje geleden wees een collega mij op het boek ‘How2talk2kids’. In dit boek worden 6 (communicatie)vaardigheden toegelicht die bijdragen aan een goede relatie met je kind. Het boek biedt een ‘respectvolle en effectieve manier hoe om te gaan met de eindeloze uitdagingen die kinderen nu eenmaal bieden.’ Mijn collega had er positieve ervaringen mee en was dus wel enthousiast. Ik besloot het boek daarom ook te kopen en de 6 vaardigheden uit te proberen bij mijn eigen kinderen.

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Facebook

6 x ons favoriete speelgoed

Ons favoriete speelgoed

Als ouder van (jonge) kinderen kun je zo nu en dan overweldigd worden door het grote aanbod aan en keuze in speelgoed. En met verjaardagen, sinterklaas, kerst, vrijgevige opa’s en oma’s, tantes en ooms, etc. kan je huis zomaar ‘opeens’ heel vol met van alles en nog wat staan. Ook in ons huis is ondertussen al best veel te vinden. In de woonkamer, op de slaapkamers, op zolder, in de garage…

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Facebook

Omgaan met negatieve gevoelens bij kinderen

Omgaan met negatieve gevoelens bij kinderenMoeder zijn van 2 kleine kinderen – een dochter van 4 die net naar school is en een zoon van 2 die momenteel heel erg zijn grenzen aan het verkennen is –  is niet altijd even makkelijk. Ik probeer zoveel mogelijk een ‘mindful mama’ te zijn, maar ook ik ervaar plenty momenten waarop ik die schatjes van mij wel uit kan wringen… Dus toen een collega mij een poosje geleden wees op het boek ‘How2talk2kids’ (effectief communiceren met kinderen – originele titel ‘How to talk so kids will listen & listen so kids will talk’) en de positieve ervaringen zij daarmee had, was ik wel meer dan geïnteresseerd.

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Facebook

Yoga voor kinderen. Een goed idee!

Yoga voor kinderen

I love yoga! Sinds een aantal jaar doe ik aan yoga en ik vind het heerlijk. Geluk is ook dat er in mijn woonplaats een fijne yogastudio met een fijne yogajuf is. Een uurtje yoga betekent voor mij een uurtje puur en alleen met mijzelf bezig zijn. Focussen op mijn lichaam en ademhaling en zo min mogelijk bezig zijn met mijn geest. Tegen de tijd dat het tijd voor de savasana (eindontspanning) is en ik met een dekentje languit op mijn mat lig, ben ik ultiem relaxt en gelukkig :-).

Lees verder…

Email to someoneTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Facebook